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El Retiro

Bikram Yoga Reset

El Retiro

   Ya hemos abierto reservas para la octava edición de nuestros retiros de Bikram Yoga en Ibiza.

 

Celebramos la práctica en todo su esplendor en un lugar increíble. Nos alojamos en la casa del artista Nacho Cano, una villa rodeada de detalles de sus experiencias por todo el mundo, inundada de exotismo, de magia, misterio y belleza en cada uno de sus rincones. En esa casa se han compuesto grandísimas canciones del artista y ha pasado muchísimas personalidades del mundo de la música, cine y todas las artes en general a nivel nacional e internacional. Sin lugar a dudas este es el mejor rincón de toda la isla de Ibiza. Será la mejor manera de disfrutar del bienestar y conexión tan especial que nos ofrece la práctica.

Nuestro retiro se centra en la práctica de Bikram Yoga y en el disfrute de este lugar de ensueño.

 

Creamos este viaje con la idea de permitirte profundizar en la práctica y descubrir todo lo que te gustaría saber sobre ella. Haremos clases a diario y llevaremos a cabo un seminario de posturas para que puedas entender a la perfección toda su historia y ciencia. Pretendemos enseñaros los secretos de la secuencia original de 84 posturas, serie de la que proviene la serie de 26 que practicamos habitualmente y así ofreceros vislumbrar la profundidad y conocimiento que hay en ella.

 

Durante el tiempo que pasaremos allí, y más allá de la práctica, haremos preciosas excursiones, comeremos con una alimentación fresca, sana y variada, haremos juegos, disfrutaremos de la música, del descanso y nos deleitaremos con sus únicas puestas de sol. Por las noches cenaremos envueltos en charlas y deliciosas cenas y podremos disfrutar de un alucinante cine de verano bajo un inmenso manto de estrellas o en un confortable salón.

Este retiro es una ocasión inigualable para reorganizar, revitalizar y regenerar tu cuerpo...Nuestra idea es que quien asista reciba la magia de la práctica intensiva del Bikram Yoga y le de el empujón para mantenerla de forma continuada, en otras palabras una llave para facilitar los cambios y mejoras que uno espera en su vida. Cualquiera es bienvenido, conozca o no la práctica. Sin duda alguna cualquiera que venga, no quedará indiferente...

Os esperamos

Keila & Rafa

 

Actividades

Las actividades
      Estas son las actividades fundamentales sobre las que haremos el retiro.

Clase diaria 

Seminario de posturas 

Conoce la serie original 84 Asanas o serie de avanzado

Paddle Board

Paseos por la Naturaleza

Cine de verano

Beach Volley

Gymkana Yoguica

Musica y Bailes

Photoshoot Calendario 2024

 

Alimentación

La alimentación

Nos gusta comer sano y bien, y queremos facilitar durante la estancia de nuestros invitados que la gente pueda organizar su forma de comer en tiempos y apetencias. 

Al comienzo de cada día ofrecemos fruta, electrolitos, agua e infusiones para antes de la práctica.

Justo al finalizar habrá de nuevo unas jarras frescas de bebida fría e hidratante al borde de la fabulosa pisicina, para reponerte mientras nos damos un baño refrescante...

A lo largo de toda la mañana y la hora de comer, habrá un buffet libre y diverso que se irá a adaptando con el paso de las horas, para que cada uno con libertad regule sus comidas y asi pueda encajar el ritmo del día a su conveniencia. Sin horarios.

Durante la mañana este buffet tendrá un enfoque mas de desayuno con variedad de cereales, frutas, pan, vegetales, café, infusiones, zumo, mermelada, etc..

Conforme avance la mañana se irán agregando elementos como ensaladas, Quiches, arroz, huevos, legumbres, pescado, carnes magras...de esta forma cada uno configura su alimentación a sus tiempos, preferencias y gustos. No queremos prisas ni horarios que nos aten a un ritmo concreto, cada un será dueño de su tiempo.

Ah! fundamental... Durante todo el día habrá siempre disponible una bebida de electrolitos, receta secreta y extendida entre los amantes de la práctica, asi que muchos ya sabréis en que consiste! una bebida sencilla y refrescante perfecta para mantener el cuerpo hidratado durante todo el día. Perfecta para la práctica intensa ;))

Contacto y Reserva
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